Vi vet at fysisk aktivitet har mange gode effekter på helsen, blant annet ved å senke risikoen for hjertesykdom. Men hvor mye aktivitet er anbefalt, og hva kan man gjøre?

Påsken betyr for mange tid til kos og det tradisjonsrike påskeegget. Her finner du tips til søtsaker og kosemat med mindre mettet fett.